Não há dúvidas que o treinamento funcional é uma excelente ferramenta para manter a forma. Vou te dar uma oportunidade boa, fácil e barata para que o seu treinamento funcional seja diversificado.
O treinamento funcional consiste na prática de exercícios que respeitam os movimentos naturais do corpo: Agachar, empurrar, girar, pular e correr estão entre eles. Com isso, os movimentos executados devem integrar todos os grupos musculares e não trabalhar músculos isolados. A eficiência do exercício realizado é MUITO MAIOR!
Como a integração do movimento é fundamental para a eficiência do exercício, é muito importante saber como fazer o treinamento funcional. Você sabe quais são esses exercícios para serem realizados? Você sabe o que vai te fazer ter a eficiência máxima no treinamento?
Para facilitar a sua vida, separamos junto com o pessoal de vendas um super kit de com 5 dvds de Treinamento Funcional de diferentes tipos para melhorar ainda mais as aulas dessa modalidade, com movimentos novos e eficazes.
Os temas das aulas são:
- Treinamento Funcional - Core Fitness
- Treinamento de Kettlebell
- Treinamento de Kettlebell - Agressivo
- Treinamento Funcional para MMA
- Treinamento Funcional na Bola
É uma reunião que tem uma qualidade sensacional! E calma que tem BÔNUS!
Comprando essas 5 aulas, esse treinamento completo, você GANHA uma aula de alongamento muscular!
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Você receberá esse super pack no endereço da sua casa
As aulas são práticas demonstrativos de exercícios, estão em inglês.
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